Traumatikus kötődést megtörő workshop sorozat
Kinek való ez a 3 napos workshop sorozat?
Ha az eszeddel már tudod, hogy bántalmazó a kapcsolatod, és végleg el kéne szakadnod, ám a szíved még képtelen ezt elfogadni, ez a te kurzusod!
Ha elhagytad a bántalmazó/nárcisztikus partneredet, de nem érted, miért nem tudsz tőle valóban elszakadni.
Megértheted, hogy mi történt a szervezetedben a bántalmazás, a krónikus stressz és a hideg-meleg bánásmód váltakozásának hatására hormonálisan, milyen folyamatok zajlottak az agyadban, valamint, hogy pszichésen, spirituálisan miként kötött magához.
Feladatok segítenek a belátásban, a radikális elfogadásában annak, hogy nincs értelme ennek a kapcsolatnak, valamint arra is kapsz útmutatót, hogyan tovább, hogy ki tudj jönni ebből a pusztító, önpusztításba vivő béklyóból.
Miért érdemes megvenni?
Ha szeretnél végre lélekben is elszakadni, azonban nincsenek eszközeid, akkor ez a workshop sorozat neked való!
Nem kizárólag ebben a nehéz élethelyzetben tud átsegíteni mindaz, amit itt tanulsz, vannak olyan gondolatok és stratégiák , melyekkel később is bármikor átlendülhetsz egy-egy mélyponton.
Megmutatom, mi zajlott a szervezetedben a bántalmazás hatására, hogy átértékelhesd a saját viselkedésedet, képes legyél magadra szeretettel és együttérzően tekinteni.
Megmutatom, hogyan tudnál másik szemszögből ránézni erre az egészre, és teljesen átalakítani a gondolkodásmódodat, hogy téged szolgáljon.
Beszélek a buktatókról, a hátráltató tényezőkről, és működőképes stratégiákat mutatok az elszakadáshoz, továbblépéshez.
Minden egyes napot egy-egy zenés, vezetett meditáció zár, amit le tudsz tölteni. Ezek összegzik a tanultakat és segítik a továbblépést.
Ha szeretnéd, kinyomtatható munkafüzetet is vehetsz a kurzushoz, hogy tényleg minden lényeges információt meg tudj őrizni, illetve a feladatok is egy helyen meglegyenek. A munkafüzet mellé egy félórás konzultáció is dukál, amit persze ki is egészíthetsz, ha ennél hosszabban szeretnéd átbeszélni az egyéni tapasztalataidat, benned maradt kérdéseket.
Gyere, itt a kezem, engedd, hogy segítsek, tudom, mit élsz át!
Kurzus tartalom
KINTI videó (az első rész eleje)
|
|
|||||
1. nap előtt
|
|
||||
1. nap
|
|
|||||
|
|
|||||
Meditáció 1. nap
 |
|
||||
Öngondoskodást ellenőrző lap - MIZU lista
 |
|
||||
2. nap előtt
|
|
||||||
2. nap
|
|
|||||||
|
|
|||||||
Meditáció 2. nap
|
|
|
||||||
Érzelmek
|
|
|
||||||
3. nap
|
|
|||||||
|
|
|||||||
Meditáció 3. nap
|
|
|
||||||
3. nap után
|
|
||||||
Hallgatók véleménye
|
Andrássy Zsuzsanna
3 hónapja
Kedves Nóri! Nagyon szépen köszönöm, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Rengeteg olyan új információt tartalmazott,ami segített abban, hogy megértsem mi is zajlott és zajlik bennem és miért. Szembesülni ezekkel az információkkal nagyon fájdalmas, viszont szükségszerű ahhoz, hogy fel tudjam dolgozni ezt a traumát és elinduljak a helyes úton. A tanfolyam elképesztő kidolgozottsággal bír. Nagyon erős támasz ebben a kétségbeejtő állapotban. Hálás vagyok, hogy ezt létrehoztad, így segítve másokat, minket.
|
Tanár
|
Pünkösti Nóra
Kommunikációs szakember, párkapcsolati coach
1970-ben születettem, a napfényes Szeged városában. Közel 20 évig éltem házasságban három gyermekem édesapjával, akivel a mai napig baráti, szeretetteljes viszonyban vagyunk. Túl egy pár éven át tartó, nehezen felismert, zavarba ejtően konfliktusos, nárcisztikus stílusú, érzelmi bántalmazó kapcsolaton, éles fordulatot vett a szakmai életem. Egyre inkább elkezdtem foglalkozni ezzel az érdekes, de "jobb kerülni" témakörrel is. Kezdtem segítő videókat készíteni a YouTube-ra. Napról napra több olyan sorstársam talált meg, akik még nem értették, miben vannak, de kerestek valakit, aki érvényesíthetné a megéléseiket. Többen pedig már kiszabadultak, azonban kétségek között kutatták a választ, hogyan tudnának úrrá lenni az érzelmi káoszon, a testi tüneteken. Felmerül még ilyenkor: Egy ilyen kapcsolaton úgy lehet valóban túljutni, ha apró, majd nagyobb lépésekkel elindulunk magunk felé, hogy végre megismerkedjünk, és szívből jövően el tudjuk ismerni a saját értékeinket. Boldogabb élethez vezet, ha az öngondoskodás és önszeretet, önelfogadás elsődleges az életünkben, anélkül, hogy bárkivel szemben bűntudatot éreznénk emiatt. "Ha megkérdeznének, mi a leggyakoribb diagnózis az általam kezelt emberek között, nem a depressziót vagy a poszttaumás stressz-szindrómát említeném, jóllehet ezek a betegségek túlontúl gyakran fordulnak elő azok körében, akiket megismertem, megszerettem, és elvettem a szabadságukhoz. Nem, hanem az éhséget.
|
