Jóllét Akadémia

Az önfejlesztés lehet egy kaland,
mely napról napra közelebb visz önmagadhoz

Megértés. Gyógyulás. Újrakezdés.

Szeretettel üdvözöllek!



Pünkösti Nóra kommunikációs szakember, nárcisztikus párkapcsolati abúzus coach vagyok. Bármelyik kurzus ismertető oldalán megtalálod majd a hosszabb bemutatkozásomat, itt inkább az Akadémiát szeretném bemutatni:


A Jóllét Akadémián olyan kurzusokat találsz, melyek segítenek begyógyítani a nárcisztikus vagy bántalmazó kapcsolatokban szerzett sebeket. A kurzusok anyagait folyamatosan frissítem, naprakészen tartom a legújabb kutatások fényében.

Hiszek az élethosszig tartó tanulás fontosságában, nem is tudnék másképp létezni. Nagyfokú kíváncsisággal és szenvedéllyel tanulok mindig újabb és újabb dolgokat, hogy minél hatékonyabb módszereket adhassak át arról, hogyan lehet feldolgozni a földi pokol megélését.
Aki megtapasztalta a bántalmazást, tudja: ezek nem csak szavak...

Kurzusaim - a visszajelzések alapján - sok-sok túlélő számára hoztak valódi változást, szemléletváltást is.
Beszámolóik szerint erőt, hitet és új lendületet merítettek belőlük.

Egy ilyen kapcsolat után az első lépések egyike, hogy ráébredj: elég jó, elég szerethető, elég értékes vagy!
Mindig is az voltál, csak lekezeltek, elerőtlenítettek, hogy könnyebben irányíthassanak.

Hidd el, erős vagy!
Ha nem így lenne, miért akaszkodott volna rád bárki is, hogy belőled nyerhessen erőt, hitet, energiát?

Itt az idő, hogy visszavedd az életed feletti irányítást, és a saját utadon haladj tovább.
Létezik trauma utáni növekedés! Feldolgozás után ezek a borzalmas megélések gyökeresen átalakíthatják azt, ahogyan magadról, a világról és a kapcsolataidról gondolkodsz, mintahogyan azt is, miként éled meg a mindennapokat, mennyi örömöt, szépséget találsz bennük.

Nem vagy egyedül!
Gyere, fogd meg a kezem, és engedd, hogy végigkísérhesselek ezen a nehéz, mégis felszabadító utazáson.

MINI elsősegély csomag bántalmazó kapcsolat után
Kiemelt Online kurzus Öngondoskodás
Zenés hanganyagok, vezetett, zenés meditáció és videó stresszoldás, bátorítás, megnyugtatás céljából a bántalmazó kapcsolat után.
Elsősegély csomag bántalmazó kapcsolat után
Kiemelt Online kurzus Öngondoskodás
Zenés hanganyagok, vezetett, zenés meditációk és videók stresszoldás, bátorítás, megnyugtatás céljából a bántalmazó kapcsolat után.
Traumatikus kötődést megtörő workshop sorozat
Kiemelt Online kurzus Öngondoskodás
A bántalmazó kapcsolatban tapasztalható hideg-meleg bánásmód kínzóan erős kötődést hoz létre. E béklyó feloldásához ad segítséget a kurzus.
Szabad és öntudatos - Viszlát, kodependens minták!
Kiemelt Online kurzus Önfejlesztés
A kodependencia tanult mintázat, ami megváltoztatható. Ne cipeld tovább a fájdalmat, a csalódást, építs független, kiegyensúlyozott életet!

Legnépszerűbb

Fedezz fel még többet!

Legújabb értékelések

Mészáros Noncsi
Mészáros Noncsi
22 napja
Jól felépített, ebben a rettenetes lelkiállapotban rengeteget segítő meditációk ezek, és a stresszkezelő anyagok is hasznosak, érdekesek. Köszönöm!
Mészáros Noncsi
Mészáros Noncsi
22 napja
Szerintem nagyjából bárkinek ajánlanám, hiszen a krónikus stressz az ember mindennapjainak a része. Ez a kurzus mindenkinek ad, felemel, amolyan béke szigete a zajos hétköznapok közepette. Páratlanul érdekes, és sok-sok kérdésre választ ad. Természetesen a bántalmazó kapcsolat krónikus stressze után pedig egyenesen életmentő, és ez nem vicc. Köszönöm az értékes útravalót, a kedvességet, a hozzáértést!
Laki Nóra
Laki Nóra
1 hónapja
Második kurzusom az akadémián. Rendkívül hasznos, mellette szórakoztató, felnyitotta a szemem.
Andrássy Zsuzsanna
Andrássy Zsuzsanna
2 hónapja
Kedves Nóri! Az itt hallottak egyértelműen rámutattak a problémámra. Az állítások mellé kb.80%-ban pipa került,a különböző kapcsolódásokban szintén nagy arányban igen volt a válasz. Az 5. pontban olvasható gyermekkori beidegződések kísérik végig az életem. Köszönöm, hogy ennek végre búcsút inthetek.
Szentesi Zita
Szentesi Zita
2 hónapja
Wow!Jó dühös lettem a végére!Jó kis ébresztő!Köszönóm! :)
Andrássy Zsuzsanna
Andrássy Zsuzsanna
2 hónapja
Kedves Nóri! Köszönöm, hogy részt vehettem a tanfolyamon. A tanfolyamból tanultakat nagyon hasznosnak találtam. Részletesen rámutat azokra az állapotokra, reakciókra,amit átéltem és még sajnos most is része a mindennapoknak. A különbség viszont nagyon fontos. Most már nem érzem magam egyedül és tanácstalannak, amikor érzékelem magamon a különböző állapotokat. Olyan, mintha lenne egy fiókom, ahonnan kivehetek egy "gyógyszert"az aktuális baj enyhítésére. (ez a fiók pillanatnyilag még egyfolytában nyitva van 😀,de nagyon jó hogy lett). Jól esett azt érezni, hogy valaki pontosan tudja mi zajlik bennem. Azon kívül, hogy a tanfolyam elképesztő részletességgel rámutat ezekre ugyanakkor azonnal kínálja a gyógyírt is rá és a helyes útra terel. Köszönöm Nóri.
Andrássy Zsuzsanna
Andrássy Zsuzsanna
3 hónapja
Kedves Nóri! Nagyon szépen köszönöm, hogy részt vehettem a tanfolyamon. Rengeteg olyan új információt tartalmazott,ami segített abban, hogy megértsem mi is zajlott és zajlik bennem és miért. Szembesülni ezekkel az információkkal nagyon fájdalmas, viszont szükségszerű ahhoz, hogy fel tudjam dolgozni ezt a traumát és elinduljak a helyes úton. A tanfolyam elképesztő kidolgozottsággal bír. Nagyon erős támasz ebben a kétségbeejtő állapotban. Hálás vagyok, hogy ezt létrehoztad, így segítve másokat, minket.
Huber Edina
Huber Edina
3 hónapja
Nagyon tetszett a meditáció bevezetése, évek óta használom de ezek az ízelítő anyagok nem csak a párkapcsolati hanem a mindennapi stressz leküzdésében is segítenek nekem. Köszönöm szépen Nórának. Kívánok mindenkinek gyógyulást, egészséget, boldogságot!
Bajerle Aniko
Bajerle Aniko
5 hónapja
Nagyon profi és informatív tanfolyam, kedves és támogató légkör. Szeretettel ajánlom!
Smohai Enikő
Smohai Enikő
5 hónapja
Nagyon szeretem Nóri témafeldolgozásait. Újra azt az izgalmat élem át mint gyermekkoromban az adventi naptár nyitogatása közben . Nóri minden kérdésemre vagy elakadásomra rögtön válaszol, mindig segítőkész, kedves.
Huber Anikó
Huber Anikó
5 hónapja
Nagyon hasznosak a kis napi anyagok. Már alig várom mi az aznapi. Rászoktam, hogy reggel ébredés után egyből nyitom a linket. Elolvasom, napközben meditálgatok rajta, majd este foglalkozom mélyebben vele. Azt kaptam, amire vágytam. Segít ebben a lelkileg megterhelő időszakban. Nagyon köszönöm!
Haraszti Katalin
Haraszti Katalin
5 hónapja
💝💝💝💝💝
Dr. Orosz Edit
Dr. Orosz Edit
5 hónapja
Kedves Nóra! Nagyon tetszik az Adventi Klub. Kizökkent, megnyugtat, sok a felismerés. A humorodat is nagyon szeretem. Nagyon tetszik, amiket a hozzászólásokra válaszolsz. Azokból is sokat lehet tanulni.
Mike Zsuzsanna
Mike Zsuzsanna
5 hónapja
Azt hittem minden nap lesz meditáció vagy valami hanganyag.
Berecz Ágnes
Berecz Ágnes
5 hónapja
Drága Nóri! Szívem szerint csillagokban nem mérhető a tudásod, az az elhivatottság, ahogyan segítesz nekünk a túlélésben. Életfeladatod a gyógyítás, mások megmentése! Egész életemben hálás leszek azért, hogy mellettem vagy minden percben. Köszönöm! Szeretettel ölellek!
Laki Nóra
Laki Nóra
5 hónapja
Pontosan azt kapom, amire számítottam, sőt, többet. Meditációt, leírásokat, praktikákat, feladatokat. Amikor az aznapit megcsinálom, meghallgatom, már alig várom a következőt. Kiválóan érzem magam a klubban. Nagyon köszönöm!
Horváth Márta
Horváth Márta
5 hónapja
Kedves Nóra ! Mindenképpen pozitív visszajelzést tudok adni. Ha morzsánként, ha kiskanállal, ha nagyobb merítéssel, védelmi rendszer építésére van szükségem. Az élet megpróbáltatásainak csúcspontja a 4 évvel ezelőtt megismert nagy Ő. 70 éves múltam. Az, hogy problémás, hamar kiderült, szerencsére nem költöztem össze vele,különben már talán nem élnék. Ráadásul szociális segítő volt a foglalkozása,illetve még önkéntesként nyüzsög. A kötődés elhalványítása ment / megy lassan, jó volt kicsit a csodákban hinni.. Mivel már bő 40 éve a pszichológia ,természetgyógyászat és a spiritualitás került a fő érdeklődési körömbe,így bukkantam a nárcisztikusokról szóló anyagokra. Az újabb és újabb gyulladásos betegségek kapcsán akadt meg a szemem a youtube-on a mostani sorozatodon is, így most innét csipegetek. Van, ami új, vagy ami már ismert számomra, de jó újra hallani. Érdeklődéssel várom a többi anyagot is. Üdv : Márta
Fazakas Emese
Fazakas Emese
5 hónapja
Nagyon szeretem, hogy minden napra van valami, ami tovább tud vinni. Itt mindig, nemcsak megnézem, elolvasom, meghallgatom, amit feltettél, hanem kerítek rá időt (akár negyed órát, ha nincs több), hogy elgondolkozzak rajta, vagy megírjam, vagy megcsináljam. Nagyon sokat segít. És az is jó, hogy az, amit már az Akadémáiról tudok, megint előjön. Újra és újra felhívja a figyelmem, merre menjek. Nagyon köszönöm Nóra! A humorod is, a hozzáállásod is. És olyan megnyugtató a hangod, ez sem utolsó! Nagy ölelés.
Ak Laura
Ak Laura
5 hónapja
Nagyon tetszenek a napi videok es feladatok, igyekszem mindet megcsinalni es jopar dologra dobbentem ra a segitsegukkel. A kedvencem az ongondoskodas lista, tenyleg segit odafigyelni a dolgokra napkozben es jolesik minel tobbet kipipalni (ha nem is sikerul mindet egyelore). Varom a tovabbi napokat is! Ja, es a megnyugtato hely letrehozasa nagyon szuper meditacio volt, azert is kulon koszonet! Tovabbi kellemes adventet neked is
Kéry Noémi
Kéry Noémi
5 hónapja
Közvetlen stílus, kedves, támogató közeg és irigylésre méltó tudás 🥰